Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 19,73g | Hh: 55,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Joyco Драже, Большая Кружка Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Сосиска, Салат Мимоза, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|