Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 78,38g | Hh: 184,12g.
Aamiainen: Vegetus Сейтан Сардельки , Лук, Растительное Масло, Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Терра Овсянка Плющенная, Кефир 1%, Сметана 20%, Банан, Сало, Борщ Украинский. Päivällinen: Здраво Хлебцы Пшеничные , Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Миллениум Шоколадка, Mars Twix, Кабачок, Мрія Какао, Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Активиа Бифидойогурт Орехи Чиа Ваниль, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|