Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 99,71g | Prot: 110,45g | Hh: 243,83g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Черный, Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой. Päivällinen: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|