Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 112,36g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: Smoked Salmon, Egg (Whole), Egg White, Devondale Extra Soft Butter, Coffee with Milk, Cowbelle Cheese Triangles Light. Lounas: Carrots , Onions , Cucumber, Lettuce, Coles Sliced Turkey Breast, Tea with Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cowbelle Cheese Triangles Light, Whole Wheat Dinner Rolls. Päivällinen: Coles Sliced Turkey Breast, Mccain Oh My Veg . Välipalat/Muut: Hydale Beef Jerky Spicy , Cowbelle Cheese Triangles Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Von Senden
|