Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 172,95g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Свекла Вареная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Power Pro Cube Zero, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|