Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 55,32g | Hh: 31,72g.
Aamiainen: Café Expresso, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. Lounas: Ati Latte Coalhada Natural, Costelinha, Rúcula. Päivällinen: Tomates, Alface, Wessel Hambúrguer de Costela. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|