Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 56,02g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Lounas: Siete Grain Free Tortilla Chips, Follow Your Heart Original Vegenaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Applegate Farms Organic Turkey Burger. Välipalat/Muut: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Absolutely Gluten Free Flatbread. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|