Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 81,66g | Hh: 184,81g.
Lounas: Hsn Foods Chocolat Noir 70% 0 Sucre, Banana Bread, Auchan Haricots Verts Très Fins, Wheaty Végé'orientales Façon Merguez. Päivällinen: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Soupe. Välipalat/Muut: Hsn Foods Chocolat Noir 70% 0 Sucre, Banana Bread. lisää...
|
|
1963 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|