Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 70,41g | Hh: 125,08g.
Aamiainen: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Banana Prata, Ameixa Seca, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Negro, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
|
1080 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 37 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keila cristina82
|