|
минимал 19
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 22,83g | Prot: 45,84g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Мармелад, Тилапия, Чернослив, Магнит Хурма. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|