Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 64,00g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Lounas: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Daily Chef Spinach & Asiago Chicken Sausage, Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|