Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 16,58g | Prot: 109,98g | Hh: 160,32g.
Aamiainen: 뉴블룸 홍삼메가핏바, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 쏘핏 더쉐이크 초콜릿. Lounas: 아시아 배, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 쏘핏 더쉐이크 녹차, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. Päivällinen: 바로푸드 레알깔라만시, 쏘핏 더쉐이크 바나나, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. Välipalat/Muut: 치커리, 동원 마일드 참치, 양배추. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lahlahlahlah
|