Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 80,00g | Hh: 192,19g.
Aamiainen: 풀무원 뮤즐리, 오징어젓갈, 시래기된장국, 밥. Lounas: 아메리카노, 시금치나물, 고등어구이, 밥. Päivällinen: 풀무원 뮤즐리, 알타리, 밥, 목살구이. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|