Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 90,28g | Prot: 110,53g | Hh: 136,66g.
Aamiainen: Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, Danone Творог Мягкий 5%, Полевское Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлета из Трески. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макфа Вермишель Длинная Томатная. Välipalat/Muut: Лакомство для Тебя Кешью, Mars Протеиновый Батончик, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Синегорье Сыр с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|