Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 61,58g | Hh: 57,77g.
Aamiainen: Хлеб 8 Злаков, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Ашатли Деревенское Молоко, Агромясопром Сосиски Олимпик с Ряженкой, Сливочное Масло. Lounas: Сметана 15%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Борщ с Курицей. Päivällinen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Агуша Творожок Классический, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|