Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 83,10g | Hh: 281,63g.
Aamiainen: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lounas: Куриные Котлеты, Пицца с Мясом и Овощами. Päivällinen: Фунчоза, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|