Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 55,24g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: Ikea Сырники. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|