Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 112,89g | Hh: 191,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Груша, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lounas: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Healthy Food Ролл Цезарь, Суши WOK Сомен с Курицей. Päivällinen: Сливы, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груша, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Ашан Морковь Сушеная, Good Food Клубника Сушеная, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Победа Шоколад Горький Пористый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Имбирное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|