Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 45,58g | Hh: 336,53g.
Aamiainen: Сухие Сливки, Зефир, Магнит Хурма. Lounas: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш. Välipalat/Muut: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Дикси Виноград Кишмиш, Хурма, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|