Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 105,07g | Hh: 189,94g.
Aamiainen: Мираторг Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. Lounas: Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Элитный 75% Какао, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|