Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 49,90g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Lounas: Гречка с Мясом. Päivällinen: Макдоналдс Наггетс Бокс. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|