|
😱не самое доброе утро
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 80,46g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной. Lounas: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Uni Dan Горчица Баварская, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Сырники 5% Творога. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|