Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 44,67g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Окей Изюм Темный, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Печенье к Чаю, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|