|
Ог 100
От 81
Об 106
Ол 65
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 68,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 103,56g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Огурецы Сладкого Рассола. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырники с Рисовой Мукой. Päivällinen: Ветчина, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Santo Stefano Напиток Винный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|