Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 91,70g | Prot: 113,56g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рафинад, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Самбери Салат Нептун. Päivällinen: Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. Välipalat/Muut: Глобус Окунь Тушка г/К, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|