Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 73,51g | Hh: 70,01g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кинза, Чай, Помидоры, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Каждый День Томатная Паста. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Agama Северная Креветка, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|