Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 99,11g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Ришелье Сыр Бри, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. Lounas: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Горчица, Увелка Перловка. Päivällinen: Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|