Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 75,78g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сыр Моцарелла, Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Lounas: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Обезжиренный), Чечевица Вареная. Päivällinen: Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Мираторг Свинина Лопатка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|