Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 54,47g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Яшкино Конфета Белуччи, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Freshclub Сырники Домашние. Lounas: Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Швабский. Päivällinen: Конти Конфеты Княжеские, Минтай Запечённый, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|