Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 83,36g | Hh: 75,28g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриная Грудка на Пару, Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Романов Луг Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|