Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 60,86g | Hh: 169,60g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Küchenmeister Vitalbrot, Normaler Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Geflügel-Lyoner. Lounas: Normaler Kaffee, Kartoffelsalat nach deutscher Art. Päivällinen: Belbake Genießer Creme Stracciatella, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|