Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 59,39g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Натурово Огурцы Соленые, Окей Огурцы Соленые, Сметана 15%, Помидоры Черри, Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|