Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 109,89g | Hh: 98,95g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Alpro Soya Banana, Яйцо, Царь Овсянка. Lounas: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Курица Вареная, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Päivällinen: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|