Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 47,81g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Чай, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Юбилейное Злаковое, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Яблоко, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|