Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 152,27g | Hh: 287,23g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Pane Morbido Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Bella Parma Sugo al Basilico, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Auchan Pasta Integrale. Päivällinen: Buitoni Crostino Integrale, Uovo. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|