Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 96,48g | Hh: 184,63g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, WEFA Eiweiß-Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Lounas: Braeburn Äpfeln, Netto Schweine Minutensteaks, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Päivällinen: Elstar, Wintertraum Edelmarzipan-Brot, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|