Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 128,23g | Hh: 100,82g.
Aamiainen: Клубника, Голубика, Мюсли, Йогурт Домашний. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мандарины, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|