Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 90,11g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Творожная Запеканка "Нежная" От Насти . Päivällinen: Творожная Запеканка "Нежная" От Насти . Välipalat/Muut: Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Брусникой, Геркулес Хлеб Зерновой, Окей Сыр Король Артур со Вкусом Топлёного Молока , RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Конфеты , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|