Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 111,10g | Hh: 42,68g.
Aamiainen: Berief Bio Cashew Drink, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Florette Feldsalat , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kokosöl, Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Päivällinen: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Simply Keto MCT-Öl, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Blaubeeren, Aldi Mandeln, REWE Avocado, Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Xucker Schoko-Drops, Milbona Quark 20%, Ziegenkäse, Blaubeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|