Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 20,85g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Noyan Варенье Экстра Айва, Чай, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Жареное Яйцо. Lounas: Каша Пшенная на Воде, Свекла Вареная. Päivällinen: Груша. Välipalat/Muut: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. lisää...
|
|
2780 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 16 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|