Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 90,26g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Латте Delonghi Dynamic, Омлет Докторский. Lounas: Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Авокадо, Латте Delonghi Dynamic, ITLV Маслины без Косточки, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|