Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 85,75g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Куриные Котлеты в Духовке, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Голубец, Billa Уха из Горбуши. Päivällinen: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Суп с Фрикадельками (Богданова), Global Village Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Клементины, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksy.bogdanova
|