Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 174,82g | Hh: 123,41g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мой Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Фундук Фундук, Rosso Миндаль, Myprotein Impact Whey Protein, Протениновые Батончики Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|