Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 48,37g | Hh: 42,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Братья Караваевы Шашлык из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|