Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 27,70g | Hh: 58,14g.
Aamiainen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Lounas: Tavuk Çorbası. Päivällinen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Välipalat/Muut: Dost Yarım Yağlı Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismail kuzgun
|