Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 112,70g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: RUF Puddingpulver Vanille, RUF Pudding Vanillegeschmack, Heidelbeeren, Fitini Aprikosen, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Gurke (Geschält), Edeka Räucherlachs, Tomaten, Almette Kräuter 7% Fett. Välipalat/Muut: Munzert Gelbwurst , Munzert Gelbwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelleft18
|