Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 79,76g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Джемы и Варенья. Lounas: Путассу, Красная Цена Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Путассу. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|