Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 181,63g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Двойной Эспрессо . Välipalat/Muut: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|