Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 56,22g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Рагу из Баклажанов, Жареное Яйцо. Lounas: Деликатеска Колбаса Мадера Варёно-Копченая, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Капуста Тушеная. Päivällinen: Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Chico Rico Попкорн Соленый, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Яблоко, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulka.88
|