|
Сегодня под вечер не сдержалась... увидела как сестрички едят трубочки со сгущенкой ииии съела одну+захотела чокопай.... а ещё завтра мамино день рождения и (понятное дело) мы будем праздновать! Кушать буду много! Борюсь за свой вес, но иногда можно))
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 72,04g | Hh: 198,44g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Банан. Lounas: Банан, Emmi Сыр Тет Де Муан, Гречка Отварная, Яичница, Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Orion Чокопай, Яблоко, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|